Giới thiệu về Khí Công Y Đạo Việt Nam
I. Sơ lược lịch sử phát triển
Khoa học nói chung và y học nói riêng luôn phát triển không ngừng. Tuy nhiên không bao giờ có cái gì hoàn thiện tuyệt đối, vì thế con người luôn tìm mọi cách để hoàn thiện những khiếm khuyết của các thành quả do mình đã sáng tạo ra để đưa xã hội loài người tiến lên.
Đông y càng cổ càng giỏi vì rất lâu rồi chẳng có máy móc, thiết bị gì nhưng những vị danh y chẩn bệnh và chữa bệnh như thần. Tây y càng mới càng tinh, những thiết bị máy móc tân tiến của Tây y đã giúp khâu chẩn đoán bệnh được đúng chuẩn hơn và do đó việc chữa bệnh có hiệu suất cao hơn .
Ngày nay Đông Y và Tây Y tăng trưởng ở đỉnh điểm, tuy nhiên không phải là không có những điểm yếu kém trong chẩn bệnh và chữa bệnh. Một ngành Y học bổ trợ sinh ra để bổ trợ những khiếm khuyết cho Đông y và Tây Y – đó là môn Khí Công Y Đạo Nước Ta do thầy Đỗ Đức Ngọc sáng lập ( KCYĐ ) .
Người sáng lập ra môn KCYĐ là người Việt Nam – Thầy Đỗ Đức Ngọc. Thầy đã giảng dạy môn này ở thành phố Hồ Chí Minh từ năm 1980 và truyền bá từ năm 1993 đến nay khi sang định cư tại Canada.
Bạn đang đọc: Giới thiệu về Khí Công Y Đạo Việt Nam
Khí Công Y Đạo Là một phương pháp tổng hợp của Đông y học cổ truyền bao gồm cách điều chỉnh bệnh bằng ăn uống thuộc tinh, cách điều chỉnh bệnh bằng tập luyện cơ thể để chuyển tinh lực ra khí lực thuộc khí, và cách điều chỉnh bệnh bằng phương pháp tập thở thiền là điều dưỡng tinh thần an vui hòa hợp thuộc thần. Vì tất cả nguyên nhân gây bệnh đều do xáo trộn chức năng thần kinh do ăn uống sai lầm làm tinh sai, kém tập luyện cơ thể làm khí thiếu, hoặc xáo trộn tâm lý bất thường như giận hờn, ghen ghét, lo âu, sợ hãi, buồn chán, làm việc căng thẳng qúa độ khiến thần kinh suy nhược gọi là thần suy.
Tinh sai, khí thiếu, thần suy là do tự mình làm ra. Tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh do sai lầm ăn ngủ nghỉ không điều độ và không tập luyện thân thể làm rối loạn chức năng thần kinh thì mình phải biết cách tự điều chỉnh lại những sai lầm ấy. Vì thế tập luyện Khí Công Y Đạo để tự chữa bệnh chính là cách điều chỉnh lại tinh- khí- thần theo phương pháp tự nhiên của Y học cổ truyền phương Đông.
Định nghĩa từng chữ Khí Công Y Đạo:
– Khí là hơi thở, là sự khí hóa, sinh hóa và chuyển hóa tinh thành khí, chuyển khí hóa thần .
– Công là công phu rèn luyện hơi thở, công phu học hỏi để hiểu triết lý, biết thực hành cách chuyển tinh hóa khí, chuyển khí hóa thần .
– Y là khám phá y lý nguyên do gây bệnh và cách kiểm soát và điều chỉnh cho khỏi bệnh .– Đạo là con đường hướng dẫn y lý Đông phương và là con đường tu tâm dưỡng tánh nhu hòa để bảo tồn nội lực của Tinh-Khí-Thần, nội lực của tinh là tinh lực, nội lực của khí là khí lực và nội lực của thần là thần lực.
Chúng ta thường biết đến khí công Tài Chi của Trung Quốc rút ra từ võ thuật Thái cực quyền của Tổ sư Trương Tam Phong, kết hợp giữa khí công hơi thở và động tác theo biến động âm dương trong Thái cực đồ, loại này thích hợp cho người lớn tuổi tập luyện thể lực bằng những động tác nhẹ nhàng chậm rãi dùng để dưỡng sinh.
Yoga cũng là loại khí công tập thể lực nhẹ nhành của Ấn Độ. Ngoài ra còn các loại khí công thuộc trường phái Lão học luyện hơi thở qua ba Đan điền trên cơ thể để tạo ra đời sống toàn vẹn về vật chất, tinh thần và tình cảm của con người, ba yếu tố là Tinh-Khí-Thần, lấy tâm pháp diệt ái dục để tinh đầy đủ hóa thành khí, luyện khí hóa thần, thần vững vàng không dao động sẽ hoàn đồng nhịp sinh học với môi trường thiên nhiên trong vũ trụ gọi là Thần hoàn hư.
Trường phái Phật học do Tổ sư Đạt Ma sáng lập, mục đích cường thân, kiện thể giúp thể lực khỏe mạnh để tu tâm luyện tính không trở ngại, còn có loại khí công nhẹ nhàng cho người lớn tuổi tăng cường thể lực là Đạt Ma Dịch cân kinh. Thần y Hoa Đà chế ra môn khí công phòng bệnh và chữa bệnh gọi là Ngũ cầm hí (hổ, báo, rồng, hạc, rắn) để chữa bệnh phù hợp với Ngũ tạng.
Cho đến ngày này khí công trên quốc tế đã tăng trưởng lên đến hàng ngàn loại khác nhau, nhưng tạm chia thành bốn loại như sau :
1. Khí công Yoga hoặc thiền .
2. Khí công võ thuật
3. Khí công dưỡng sinh phòng bệnh
4. Khí công chữa bệnh
Riêng khí công chữa bệnh có hai loại :
a ) Khí công nội lực truyền khí từ thầy thuốc sang bệnh nhân giúp bệnh nhân khỏe mạnh hết bệnh tật
b ) Khí công bệnh nhân được thầy Khí công hướng dẫn phải tự tập lấy những bài tập riêng cho tương thích với bệnh của mình để giúp khung hình tự tạo ra thuốc từ hệ nội dược .
Khí công loại b ) chính là KCYĐ .
Khí công chữa bệnh khởi đầu được điều tra và nghiên cứu ở nhiều vương quốc do những bác sĩ vừa am hiểu giải pháp Tây y, vừa nghiên cứu và điều tra học hỏi Đông y châm cứu, vừa rèn luyện khí công qua cách thở và kiểm chứng theo tiêu chuẩn Tây y về những biến hóa của khung hình bằng những thông số kỹ thuật cân đong đo đếm được như thành phần máu qua những kiểm nghiệm bằng máy móc .
Ở Pháp có giáo sư bác sĩ châm cứu Nguyễn Văn Nghi đã viết, dịch và giảng dạy châm cứu theo tầm cỡ Hoàng đế nội kinh và viết về khí công theo cách nhìn của một nhà khoa học thực nghiệm ; Bác sĩ Nguyễn tối Thiện thuộc nhóm Nghiên cứu và thực hành thực tế thiền quán ở Pháp cũng đã nghiên cứu và điều tra những quyền lợi cho sức khỏe thể chất khi tập thở thiền. Ở Nước Ta có giáo sư bác sĩ Ngô Gia Hy người đã tập luyện khí công để tự chữa bệnh cao áp huyết cho mình khỏi bệnh và sau đó vừa tập vừa thực nghiệm những tác dụng khi tập khí công qua những cách thở khác nhau. Từ đó giáo sư đã viết những khu công trình điều tra và nghiên cứu để chỉ ra quyền lợi của tập khí công so với hệ hô hấp, hệ tuần hoàn, hệ tiêu hóa, hệ thần kinh, hệ nội tiết, những tuyến hạch và so với giấc ngủ .II. Những nội dung cơ bản của Khí công Y Đạo Đỗ Đức Ngọc
Trên cơ sở mấy chục năm nghiên cứu khí công chữa bệnh, Thầy Đỗ Đức Ngọc đã đúc rút được 3 vấn đề cốt lõi và đã trực tiếp chữa cho hàng vạn người trên thế giới cả người ngoại quốc và người Việt từ các bệnh thông thường đến các bệnh nan y. Những nội dung cốt lõi của KCYD Việt Nam đó là: Điều chỉnh Tinh, điều chỉnh khí, điều chỉnh thần để luôn luôn duy trì sự cân bằng trong cơ thể con người.
Để triển khai được những điều đó, KCYD sử dụng :
1.Điều chỉnh tinh
Điều chỉnh bằng ẩm thực ăn uống hoặc dùng thuốc để tăng cường thêm tinh lực cho khung hình và luôn luôn chú ý quan tâm đến yếu tố ẩm thực ăn uống đúng để cân đối âm khí và dương khí .
Ví dụ người huyết áp thấp thì không được nhà hàng những thức ăn, đồ uống làm giảm áp huyết, ngược lại người huyết áp cao thì không được ăn thức ăn, đồ uống làm tăng huyết áp .2.Điều chỉnh Khí
Để kiểm soát và điều chỉnh khí sử dụng chiêu thức động công .
Mục đích của động công là tập luyện khung hình bền chắc dẻo dai, khai thông được khí huyết ở chỗ bị bế tắc, khai mở những huyệt của Kỳ kinh Bát mạch và những luân xa theo một nhịp độ sinh học đồng điệu giữa động tác và hơi thở thuận với nhịp sinh học trao đổi chất của âm khí và dương khí, khí huyết để tự nó hoàn toàn có thể khai mở được vòng Tiểu Chu Thiên và Đại Chu Thiên trong khung hình, nhằm mục đích tăng cường năng lực tự chữa bệnh và phòng chống bệnh cho chính bản thân và có khí lực và thần lực để chữa bệnh cho người khác mà không sợ mệt và mất khí như những thầy chữa bệnh khác .
Những bài tập động công cũng hoàn toàn có thể vận dụng hướng dẫn cho người bệnh tập luyện nhằm mục đích tăng cường dương khí, những động tác tay chân đều theo quy luật trong âm có dương, trong dương có âm và những động tác phải tương thích với hơi thở tùy theo mỗi trường hợp bệnh cần chữa trị .
Các thế khí công cơ bản để trị bệnh thuộc phần động công, chú trọng vào sự kiểm soát và điều chỉnh khí hóa của mạng lưới hệ thống Tam Tiêu, kiểm soát và điều chỉnh thần kinh ( thần ), thông khí huyết cho lục phủ ngũ tạng, chuyển khí chạy theo vòng Nhâm-Đốc và tăng cường khí hoạt động giải trí cho Tam tiêu là Tông khí, Ngũ hành khí, Nguyên khí .a)Khí của vùng thượng tiêu
Do Đan điền Khí vận hành bởi hơi thở của phế khí được tăng cường do hít thở sâu cho dưỡng khí vào đầy phổi được tích góp dư thừa hơn người thông thường, chỉ những người tập thể dục thể thao hoặc tập khí công mới có được, gọi là TÔNG KHÍ, nhờ nó tích góp được nhiều oxy trong phổi mới làm tăng được hồng cầu và tăng áp lực đè nén kích thích sự tuần hoàn của tim mạch được mạnh hơn thông thường .
b)Khí của vùng trung tiêu
Do Đan điền Thần quản lý và vận hành bởi khí của lục phủ, ngũ tạng được tăng cường sự sinh hóa dữ thế chủ động có trấn áp để hoàn toàn có thể tăng cường công dụng hoạt động giải trí của lục phủ, ngũ tạng giúp cho sự hấp thụ và chuyển hóa khí huyết lưu thông khắp những kinh mạch, gọi là NGŨ TẠNG KHÍ .
c)Khí của vùng hạ tiêu
Do Đan điền Tinh vận hành bởi Nguyên khí Tiên thiên bẩm sinh tích lũy tại Thận, được bảo vệ, duy trì và tiếp nạp tồn trữ thêm khí Hậu thiên do ăn uống. Khi tập Khí công đưa hơi thở vào
Đan điền tinh để tăng cường công dụng hoạt động giải trí của Thận làm cho Nguyên khí Tiên thiên hoạt động giải trí mạnh hơn, giúp cho sự sinh hóa, chuyển hóa tinh chất của thức ăn hóa khí, chuyển khí hóa thần giúp Thận có năng lực hoạt động giải trí khỏe và lâu bền, lê dài tuổi thọ hơn, gọi là Nguyên khí hậu thiên do tập luyện khí công mà có được, gọi chung cả hai loại khí của thận là NGUYÊN KHÍ .
Khi ba loại Tông khí, Ngũ tạng khí và Nguyên khí cùng hòa hợp đúng và đủ mới hoàn toàn có thể tinh lọc được cốc khí ( chất bổ của thức ăn ) để sinh hóa và chuyển hóa toàn vẹn cốc khí thành hai loại khí quan trọng và thiết yếu cho khung hình là khí dinh dưỡng gọi là VINH KHÍ ( là cốc khí chuyển hóa thành máu nuôi dưỡng khung hình tăng trưởng ) và khí bảo vệ gọi là VỆ KHÍ ( là cốc khí chuyển hóa thành khí lực giúp máu tuần hoàn, và kiểm soát và điều chỉnh số lượng hồng cầu, bạch cầu, huyết thanh, huyết bản, những loại hocmon những loại kháng thể thiết yếu để bảo vệ khung hình tăng cường sức đề kháng khi có bệnh ) .
Khí Vinh và Vệ mạnh hay yếu, chịu ràng buộc vào Tông khí từ Đan điền khí, tuần hoàn luân phiên qua huyệt Chiên Trung .3.Điều chỉnh thần
Để kiểm soát và điều chỉnh thần triển khai tập tĩnh công .
Theo quy luật âm khí và dương khí hòa hợp, tập động công là tập tăng cường dương khí và tập tĩnh công là phần âm chuyển hóa khí làm mạnh công dụng thần kinh, nhưng trong cách luyện và theo dõi hơi thở cũng biểu lộ quy luật trong âm có dương, mục tiêu tinh chỉnh và điều khiển hơi thở nhằm mục đích khai thông những đại huyệt trên mạch Nhâm-Đốc, giúp cho tinh-khí-thần hòa hợp, cùng quản lý và vận hành liên tục theo vòng Tiểu chu thiên để tạo ra một mạng lưới hệ thống phòng chống bệnh tự động hóa trong khung hình. Tĩnh công phải hội đủ ba điều kiện kèm theo là điều thân, điều ý, điều tức .a)Điều thân :
Có nhiều cách tập thở ở tư thế đứng, nằm, ngồi ; cách ngồi để nạp khí và cách nằm để dưỡng thần .
b)Điều ý:
Với khẩu quyết của khí công ý ở đâu khí ở đó, khí đến đâu huyết đến đó cho nên vì thế tùy theo mục tiêu chữa bệnh hợp với nhu yếu khung hình cần, như muốn tăng cường sự khí hóa, cần tăng huyết, cần an thần .. ý sẽ được tập trung chuyên sâu vào những vị trí khác nhau ở Đan điền khí, Đan điền thần, Đan điền tinh hoặc ở huyệt Mệnh môn ..
c)Điều tức :
Là tập điều hòa hơi thở được tự nhiên : nhẹ, chậm, sâu, lâu, đều, tự nhiên cho thành một thói quen, nhằm mục đích khai thông những huyệt đạo trên Nhâm-Đốc mạch giúp cho tinh-khí-thần hòa hợp, cùng quản lý và vận hành liên tục theo vòng Tiểu chu thiên để tạo ra một mạng lưới hệ thống phòng chống bệnh tự động hóa trong khung hình .
Điều hòa hơi thở đúng sẽ làm biến hóa công dụng co bóp của tim và nhịp tim được cải tổ ngay sau khi tập, đã được kiểm chứng đo điện tâm đồ .
Tập thở chú ý quan tâm đến kiểm soát và điều chỉnh hơi thở nhẹ, chậm, sâu, lâu, đều, tự nhiên, không gò bó không ép hơi, tạo thành nhịp thở sinh học đều đặn theo chu kỳ luân hồi khoảng chừng 6 đến 12 hơi thở ra thở vào trong một phút, sẽ giúp cho mạng lưới hệ thống miễn nhiễm được mạnh gấp nhiều lần hơn những người khác. Bình thường một người khỏe mạnh không bệnh tật, thở trung bình một phút được 18 hơi, nếu đến tuổi già vẫn giữ được 18 hơi thì tuổi thọ hoàn toàn có thể sống lâu 100 tuổi. Nếu hơi thở trên 18 hơi là khung hình đã có bệnh ( thí dụ như bị thở gấp, ngắn hơi, hụt hơi trong bệnh tim mạch, suyễn, đau đớn .. ) thì tuổi thọ sẽ giảm .
Ngoài ra có 3 bài tập thở tĩnh công để dưỡng tâm an thần, tăng cường mạng lưới hệ thống thần kinh, hệ miễn nhiễm và nội tiết giúp bệnh mau phục sinh .
Đã có nhiều người tập đều đặn một thời hạn, sức khỏe thể chất được cải tổ, những bệnh tật kinh niên tự biến mất dần, ít phải dùng thuốc hơn, nhất là những bệnh đau nhức chân tay, sống lưng gối, cảm cúm, nhức đầu, chóng mặt, dị ứng, ho hen, suyễn, áp huyết, tiểu đường. Các thế tập trong bài không có gì đặc biệt quan trọng, cầu kỳ và khó nhớ, khó tập như những môn khí công khác, nhưng tác dụng thật kỳ diệu, như một phép lạ .4.Cách khám bệnh bằng KCYD
Đông y có Bát cương ( 8 Cương lĩnh ) để quy loại bệnh : Âm – Dương, Biểu – Lý, Hàn – Nhiệt, Hư – Thực, Bát Pháp ( 8 Phương pháp ) để trị bệnh : Hãn, Hòa, Hạ, Tiêu, Thổ, Thanh, Ôn, Bổ .
Khi chẩn bệnh Đông Y dùng Tứ chẩn : Vọng, văn, vắn Thiết .
Khí Công Y Đạo cũng sử dụng Bát cương, Bát pháp và Tứ chẩn nhưng theo cách riêng : Đó là sử dụng những thành tựu của Tây Y để vận dụng vào khám bệnh thay cho bắt mạch của Đ.Y và cho tác dụng đúng mực cao hơn và thậm chí còn rất quá bất ngờ mà cả Đông Y và Tây Y cũng chưa ngờ tới .KCYD dùng 4 thiết bị sau:
1.Máy đo huyết áp
2.Máy đo đường huyết
3.Máy đo nhiệt độ cơ thể
4.Máy đo oximeter
– Xin trình diễn rõ hơn về sử dụng máy đo HA để chẩn đoán bệnh
Bảng tiêu chuẩn áp huyết của người khỏe mạnh theo KCYD:
Cách chữa đúng gốc bệnh cần phải bổ trợ khí, huyết cho khung hình khá đầy đủ, hiệu quả điều trị phải được kiểm chứng bằng máy đo áp huyết lọt vào tiêu chuẩn lứa tuổi dưới đây thì bệnh mới mau khỏi .
- Áp huyết ở tuổi thiếu nhi.( 5 tuổi-12 tuổi) 95-100/60-65mmHg, mạch nhanh có thể >100 nhịp/ phút.
- Áp huyết ở tuổi thiếu niên (13 tuổi – 17 tuổi) 100-110/60-65mmHg, mạch tim đập 65
- Áp huyết ở tuổi thanh niên (18 tuổi-40 tuổi) 110-120/65-70mmHg, mạch tim đập 65-70
- Áp huyết ở tuổi trung niên (41 tuổi-59 tuổi) 120-130/70-80mmHg, mạch tim đập 70-75
- Áp huyết ở tuổi lão niên (60 tuổi trở lên) 130-140/80-90mmHg, mạch tim đập 70-80
Khác với Tây Y, KCYD luôn đo huyết áp cả 2 tay để từ đó tìm ra bệnh thuộc Âm – Dương, Biểu – Lý, Hàn – Nhiệt, Hư – Thực .
KCYD đã chứng tỏ được bằng thực nghiệm HA trong khung hình con người phụ thuộc vào vào yếu tố, trong đó có khí của Lục phủ, Ngũ tạng .
Đo huyết áp 2 tay trước và sau khi ăn 30 phút còn tìm ra được sự chuyển hóa đúng, sai của tính năng bao tử và gan. Ngoài ra KCYD còn đo HA ở hai chân để kiểm tra khí lực của chân cũng như sự đóng mở của những van tĩnh mạch chân, sự tuần hoàn máu ở chân. Người ta cứ tưởng khi đo áp huyết ở tay nào cũng giống nhau, hay đo ở chân cũng giống như ở tay đó là một sai lầm đáng tiếc lớn, nên không phát hiện ra được những bệnh nan y. Theo Tây y, nếu 1 người có số đo HA > = 100 / 60 và < = 140 / 90 cho là thông thường. Thật ra đó là 1 sai lầm đáng tiếc lớn. Huyết áp biểu lộ khí lực của một người và nó phải tăng theo tuổi ví như khi cây còn bé ta tưới 1 chén nước cây đủ sống, nhưng khi cây đã tăng trưởng to, cành lá chi chít, 1 chén nước không hề cung ứng đủ cho cây được, cây sẽ khô héo. Nhiều người bị chết bí mật do huyết áp thấp mà không biết cũng như nhiều bệnh nan y cả Đông Y và Tây y tìm mãi không ra vì không điều tra và nghiên cứu số đo huyết áp, nhịp tim 2 tay, 2 chân để so sánh với tiêu chuẩn của KCYD . – Dùng súng bắn nhiệt độ hoàn toàn có thể biết được những vùng của khung hình cũng như những đường kinh lạc bị hàn, nhiệt, nhiều khi còn tìm ra được những bệnh nan y mà Đông Y cũng như Tây Y không tìm ra .– Dùng máy thử tiểu đường để biết lượng đường huyết trong cơ thể cũng như trên các đường kinh có nằm trong tiêu chuẩn hay không để từ đó điều chỉnh bằng ăn uống hoặc dùng thuốc cho phù hợp. Khi cơ thể bị bệnh, đường trong huyết sẽ phân bố không đều, khi thử đường ở tay thì có thể nằm trong tiêu chuẩn, nhưng ở chỗ khác thì lượng đường có thể cao hơn hoặc thấp hơn so với tiêu chuẩn, từ đó các thầy khí công có thể biết được nguyên nhân gây bệnh. Lượng đường tiêu chẩn trong máu khi đói phải từ 6 đến 8 mmol/l sau khi ăn đo được 10- 12 mmol/l mới là người khỏe mạnh.
– Dùng máy oximeter để đo lượng oxy trong khung hình cũng như trên những đường kinh lạc để biết kinh nào thiếu khí để kiểm soát và điều chỉnh bằng tập những bài khí công cho tương thích .
Khi khám bệnh bằng oximeter ở những ngón chân, ngón tay, sẽ phát hiện tín hiệu bệnh ở ngọn, thuộc cục bộ ở đầu ngón chân tay, sẽ phát hiện bệnh ở đường kinh, sẽ phát hiện bệnh trong nội tạng .
Vì Tây y đã không điều tra và nghiên cứu kỹ về kinh mạch như đông y, nên đã có sai lầm đáng tiếc cứ tưởng khi đo oxy, ở ngón tay hay ngón chân hay bất kể nơi nào trong khung hình cũng đều giống nhau, nên việc đo ở những ngón tay khác hay ở ngón chân không thiết yếu, nhưng thật ra nó rất quan trọng để khám định bệnh .
Source: https://suadieuhoa.edu.vn
Category : Hỏi Đáp
