Kinh nghiệm nịt bụng sau sinh giảm 25cm của mẹ bỉm sữa

Gen nịt bụng là một trong những cách hiệu quả với những bà mẹ sau sanh em bé, muốn lấy lại vòng eo như thời chưa bầu bí. Bài viết sau đây một mẹ bỉm sữa đã chia sẻ kinh nghiệm nịt bụng sau sinh của mình bằng gen nịt bụng giảm số đo vòng 2 từ 15-25cm.

Tác dụng của nịt bụng sau sinh là gì?

Trước khi xem kinh nghiệm nịt bụng ra làm sao để có vòng eo như mong muốn, bạn cần nắm rõ những công dụng của nịt bụng là gì, tại sao chiêu thức này đã có từ lâu thời ông bà ta, hay dùng vải quấn nịt bụng bằng muối rang, ngải cứu, …

  • Nịt tạo áp lực hỗ trợ phần thắt lưng, khớp xương chậu và cơ lưng dưới
  • Đẩy mạnh phục hồi phần cơ bụng sau khi sanh nở, hỗ trợ giúp ruột dạ dày về vị trí ban đầu
  • Lấy lại vóc dáng nhanh chóng, đường cong sinh lý bằng cách nén tạm phần mỡ thừa và vùng da bị chảy xệ quanh vùng bụng trở nên gọn gàng hơn
  • Mẹ bỉm sữa sẽ tự tin khi diện các chiếc váy, bộ đồ ưa thích.

>> Tham khảo thêm: Sau sinh thường bao lâu thì gen bụng

kinh nghiệm nịt bụng sau sinh

Kinh nghiệm nịt bụng sau sinh đơn giản hiệu quả

Bạn đang đọc: Kinh nghiệm nịt bụng sau sinh giảm 25cm của mẹ bỉm sữa

Trước đây khi chưa có loại sản phẩm quần gen nịt bụng, nhiều mẹ bỉm sữa đã vận dụng quấn vải bó muối hột rang ngải cứu, vừa nịt vừa đắp ở bụng để giảm mỡ thừa, tốt cho cơ địa, theo cách của ông bà ta .

Nhưng giờ sản phẩm đai nịt bụng hay quần gen bụng đã có mặt trên thị trường làm đẹp cho phụ nữ, nịt bụng để đạt hiệu quả tốt nhất, các mẹ nên tham khảo kĩ càng kinh nghiệm nịt bụng sau sinh thực tế của một bà mẹ trẻ như sau:

Sausinh bao lâu thì gen bụng ?

Không phải sau khi sinh xong là chị em cứ vô tội vạ mà chọn mua đai nịt về sử dụng ngay, shop bán quần gen nịt bụng hoàn toàn có thể sẽ căn dặn bạn hãy dùng vào thởi điểm sau 1-2 tháng, chắc như đinh tốt nhât bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm bác sĩ, thường thì thì :

  • Sau sinh thường bao lâu thì gen bụng?

Nếu bạn sanh thường thì sau khi sanh xong khoảng chừng 30 ngày là hoàn toàn có thể nịt bụng giảm mỡ được

  • Sinh mổ bao lâu thì gen bụng?

Sau khi sinh mổ bạn nên chờ vết mổ liền đường may, lành hẳn khung hình sạch sản dịch tầm sau sinh 50 – 70 ngày .

Kích cỡ nịt bụng bao nhiêu thì được?

Không phải ai cũng giống ai sau sinh điều có vòng 2 như nhau, mỗi người tùy vào cơ địa sẽ có vòng eo khác nên điều cần đầu tiên là các mẹ cần chú ý phải lựa chọn kích cỡ đai nịt phù hợp, không quá chặt.

Chặt quá sẽ nguy cơ tiềm ẩn đến vùng bụng, tăng áp lực đè nén sàn chậu, gây đau đớn, ảnh hưởng tác động đến sự lưu thông máu, gây tức bụng, khó thở, không tốt cho sức khỏe thể chất .
Các chị em sanh mổ nên chọn đai nịt không tiếp xúc trực tiếp lên vết mổ tránh gây kích ứng, cọ xát làm đau, khiến vết thương lâu khỏi hơn .
Kích cỡ nịt bụng bao nhiêu thì được?

Nịt bụng bao lâu trong ngày?

Hiệu quả của nịt bụng đúng cách mang lại cho chị em sau 2 tháng sử dụng, lúc này khung hình đã có sự thích nghi thì thời hạn sử dụng nịt của sản phụ sẽ tăng lên từ từ, đơn cử theo cách sau

  • 30 ngày sau sinh chỉ nên nịt 1 giờ mỗi ngày
  • 3 tháng sau khi sinh nịt 2 giờ/ngày
  • Trên 6 tháng bạn có thể nịt lâu hơn, khoảng 4-6 mỗi ngày

Để tránh bị tình trạng trào ngược dạ dày khi mang nịt bụng, các mẹ nên dùng đeo cách khoảng 1 giờ sau khi ăn xong để tiêu hóa hết thức ăn, ban đêm khi ngủ hãy tháo nịt bụng ra để cơ thể thoải mái.

Một số cách giảm mỡ bụng sau sinh khác

Một số cách giảm mỡ bụng sau sinh khácKết hợp thêm sử dụng loại sản phẩm gen đai nịt sau sinh với cách giảm mỡ bụng sau đây, bạn sẽ tăng nhanh hiệu suất cao cao hơn, tốt sức khỏe thể chất nữa nhé

  • Muối rang đắp bụng, cách khá cũ nhưng hiệu quả từ thời xa xưa, rang muối nóng rồi bỏ vào túi giữ nhiệt để ấm, sau đó chườm lên bụng để đánh tan mỡ bụng giúp nhanh chóng
  • Đắp rượu gừng, 1kg gừng ngâm cùng 1 lít rượu trong vòng 1 tháng, dung dịch này đắp lên bụng và massage mỗi ngày
  • Thở bụng, với động tác này tác động trực tiếp vào vùng bụng, tăng dung tích của phổi, tăng nhu động của dạ dày, ruột và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, bài tiết tốt hơn.

>> Xem thêm: Mật Ong Giảm Mỡ Bụng Sau Sinh Nhanh Tại Nhà

Với kinh nghiệm nịt bụng sau sinh chia sẻ qua topic trên kèm theo cách giảm cân mỡ bụng khá hiệu quả, Siêu Thi Y Tế hi vọng bạn sẽ lấy lại vòng eo như mong muốn nhé các mom!

Alternate Text Gọi ngay