7 dung dịch vệ sinh phụ nữ được đánh giá tốt nhất

– Trưởng khoa phụ Bệnh viện Thuốc Dân Tộc

– Cố vấn chuyên môn tại Trung tâm Thuốc dân tộc – Cơ sở Mỹ Đình – Hà Nội

Bạn đang đọc: 7 dung dịch vệ sinh phụ nữ được đánh giá tốt nhất

Bài viết được tham vấn trình độ bởi

Dung dịch vệ sinh phụ nữ là một trong những sản phẩm cần thiết mà bất kể người phụ nữ nào cũng nên có. Bởi, việc vệ sinh vùng kín bằng nước bình thường đôi khi không làm sạch được vi sinh vật gây hại. Chính vì thế, cũng giống như sử dụng sữa tắm cho cơ thể thì dung dịch vệ sinh là dạng “sữa tắm” dành riêng cho “cô bé”. Bài viết sau đây sẽ cung cấp đến bạn đọc 7 loại dung dịch đang được đánh giá tốt trên thị trường, giúp bạn có thêm nhiều sự lựa chọn.

Những Nội Dung Chính Bài Viết

• 7 dung dịch vệ sinh phụ nữ được yêu thích hiện nay
  • 1. Dung dịch vệ sinh phụ nữ Lactacyd 
  • 2. Dung dịch vệ sinh phụ nữ Dạ hương
  • 3. Dung dịch vệ sinh phụ nữ Saforelle Pháp
  • 4. Dung dịch vệ sinh phụ nữ Oillan Intima Help Ba Lan
  • 5. Dung dịch vệ sinh phụ nữ Emhappy 
  • 6. Dung dịch vệ sinh phụ nữ Betadine
  • 7. Dung dịch vệ sinh phụ nữ PH Care
• Một vài lưu ý khi sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ
  • Diệp phụ khang – Bí quyết chăm sóc và bảo vệ sức khỏe vùng kín của các chị em

7 dung dịch vệ sinh phụ nữ được yêu thích hiện nay

Vùng kín phái đẹp là khu vực rất nhạy cảm, hoàn toàn có thể bị vi sinh vật xâm nhập gây hại bất kỳ khi nào. Nguyên nhân là vì cấu trúc nguyên thủy của nó ở dạng mở, nhạy cảm hơn so với vùng kín của “ đấng mày râu ”. Chính cho nên vì thế, việc vệ sinh khu vực này đóng vai trò rất là quan trọng. Giúp chị em tránh những bệnh lý phụ khoa cũng như bảo vệ sức khỏe thể chất sinh sản .Dung dịch vệ sinh phụ nữ là một trong những loại sản phẩm tương hỗ vệ sinh cơ quan sinh dục của chị em phụ nữ. Không những làm sạch, với những loại lành tính nó còn có công dụng cân đối độ pH cho “ cô bé ”. Đồng thời, khử mùi, giảm ngứa ngáy và cung ứng độ ẩm cho làn da ở khu vực nhạy cảm này .

1. Dung dịch vệ sinh phụ nữ Lactacyd 

Dung dịch vệ sinh phụ nữ Lactacyd là mẫu sản phẩm thuộc tập đoàn lớn dược phẩm Sanofi. Lactacyd có nhiều dòng khác nhau, phân phối nhu yếu của phong phú người tiêu dùng. Với dây chuyền sản xuất sản xuất văn minh, nguyên vật liệu vạn vật thiên nhiên bảo đảm an toàn, nhẹ dịu, tương thích với cả làn da nhạy cảm và mỏng mảnh nhất. Hiện nay, Lactacyd đang nhận được sự thương mến của phần đông chị em phụ nữ .

3 loại phổ cập của dung dịch vệ sinh phụ nữ Lactacyd là :

• Lactacyd Soft and Silky (Hồng): Tác dụng chính của loại này theo hãng cung cấp là giúp dưỡng ẩm sâu, phù hợp với chị em đang gặp vấn đề khô hạn vùng kín. Nhất là phụ nữ đang vào độ tuổi mãn kinh hoặc gặp vấn đề về nội tiết tố. Hàm lượng acid lactic có trong Lactacyd màu hồng còn có công dụng giúp vùng kín nữ giới ổn định nồng độ pH, tăng sinh lợi khuẩn, bảo vệ môi trường âm đạo.

• Lactacyd Revitalize (Vàng): Loại màu vàng dành cho đối tượng phụ nữ giai đoạn trung tuổi, vùng kín bắt đầu bước vào thời kỳ lão hóa, cần được chăm sóc. Lactacyd Revitalize giúp loại bỏ vi khuẩn, cung cấp vitamin E, collagen giúp cho vùng kín lấy lại được độ đàn hồi. 

• Lactacyd chiết xuất lá trầu không (Xanh): Loại này có công dụng khử mùi tốt, ngoài ra còn giúp tiêu viêm, kháng khuẩn do thành phần chính là lá trầu không. “Cô bé” được làm sạch, thơm tho. 

Ngoài những loại phổ cập kể trên, Lactacyd ngày càng nâng cấp cải tiến và phong phú mẫu sản phẩm hơn. Không chỉ giúp làm sạch vùng kín hiệu suất cao, nhờ thành phần vạn vật thiên nhiên nên bảo đảm an toàn so với mọi loại da. Vùng “ tam giác ” được làm sạch, cấp ẩm, khử mùi, ngăn ngừa quy trình lão hóa tốt .

– Giá bán tham khảo: 42.000 VNĐ/ chai 150ml.

2. Dung dịch vệ sinh phụ nữ Dạ hương

Dạ hương là tên thương hiệu Nước Ta, chuyên sản xuất những mẫu sản phẩm hướng đến việc làm đẹp và vệ sinh vùng kín cho phái đẹp. Dung dịch vệ sinh Dạ hương được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn vì giá hợp ví tiền. Ngoài ra, những thành phần có trong Dạ hương bảo đảm an toàn, thích hợp cho nhiều cơ địa khác nhau .Hiện tại, công ty cũng đang điều tra và nghiên cứu và cho sinh ra thêm những dòng mẫu sản phẩm khác, nhắm đến nhiều đối tượng người dùng người mua .Tương tự như Lactacyd, Dạ hương cũng có nhiều loại khác nhau. Dưới đây là một số ít loại đang nhận được sự chăm sóc của phần đông chị em phụ nữ :

• Dạ hương màu xanh: Sản phẩm có dạng gel trong và có mùi hương thoang thoảng, làm sạch vùng kín nhẹ nhàng. Thành phần chính trong Dạ hương loại màu xanh là dâu tằm, chiết xuất vitamin E, collagen. 

• Dạ hương Teen (bạn gái): Loại này được sản xuất dành cho đối tượng các bạn nữ trong độ tuổi dậy thì cho đến khoảng độ 28 tuổi, giúp làm sạch, giảm mùi hôi, phòng ngừa viêm nhiễm vùng kín cho bạn gái, nhất là giai đoạn hành kinh.

• Dạ hương màu Tím: Loại này là loại nâng cấp từ phiên bản màu Xanh truyền thống trước đó. Chính vì thế mà công thức cũng tương tự như trên. Tuy nhiên, nó được thêm vào thành phần mùi hương từ lavender, giúp khử mùi hôi, tăng sự tự tin và quyến rũ.

• Dạ hương Trà xanh: Dạ hương Trà xanh giúp vệ sinh vùng kín hàng ngày, phù hợp cho các mẹ bầu, hậu sản, chị em trong ngày hành kinh hoặc đã có viêm nhiễm trước đó. Không những thế, loại này có thể dùng cho cả nam giới, giúp làm sạch dương vật trước và sau khi giao hợp.

• Dạ hương Foam: Khác với các sản phẩm kể trên, dạ hương Foam được sản xuất dưới dạng bọt. Chính vì thế mà chị em không cần phải tạo bọt trước với nước mà có thể sử dụng ngay sản phẩm.

– Giá bán tham khảo: 36.000 VNĐ/100ml.

3. Dung dịch vệ sinh phụ nữ Saforelle Pháp

Dung dịch vệ sinh phụ nữ Saforelle nguồn gốc từ Pháp, lúc bấy giờ đã được phân phối chính thức tại Nước Ta. Với khuynh hướng sản xuất ra dòng mẫu sản phẩm hướng tới mọi phụ nữ .Các công thức của Saforelle được nghiên cứu và điều tra nhiều năm liền với thành phần vạn vật thiên nhiên như tinh dầu oải hương, rễ cây ngưu bàng, … giúp dưỡng ẩm cho vùng kín phái đẹp .Dạng gel dễ tạo bọt, không những giúp làm sạch mà còn để lại mùi hương dịu nhẹ, ngăn ngừa nấm ngứa cho chị em. Saforelle hoàn toàn có thể sử dụng hàng ngày, đặc biệt quan trọng là trong những ngày hành kinh. Ngoài ra, mẫu sản phẩm còn bảo đảm an toàn với cả phụ nữ đang mang thai hoặc chị em đang cho con bú .

– Giá bán tham khảo: 130.000 VNĐ – 140.000 VNĐ cho một chai dung dịch Saforelle 100ml.

THAM KHẢO THÊM: Tinh chất diệp lục và bài thuốc đặc trị giúp DỨT ĐIỂM bệnh phụ khoa

4. Dung dịch vệ sinh phụ nữ Oillan Intima Help Ba Lan

Dung dịch vệ sinh phụ nữ Oillan Intima Help của Ba Lan nhưng được sản xuất tại Mỹ ( xí nghiệp sản xuất Oceanic ). Hiện tại, loại sản phẩm đã được phân phối chính thức trải qua công ty CP dược phẩm Vinh Gia, có cấp phép của Bộ Y Tế. Sản phẩm được sản xuất theo công thức bảo đảm an toàn, lành tính, tương thích cho mọi đối tượng người dùng phụ nữ .Các thành phần chính hoàn toàn có thể kể đến như axit lactic, allantoin, d-panthenol, lô hội giúp vùng kín cân đối độ pH, giảm kích ứng, làm dịu da, kháng khuẩn và chống viêm bảo đảm an toàn. Những làn da nhạy cảm nhất cũng hoàn toàn có thể sử dụng được mẫu sản phẩm này .

– Giá bán tham khảo: 295.000 VNĐ / chai 200ml

5. Dung dịch vệ sinh phụ nữ Emhappy 

Emhappy là mẫu sản phẩm của Nước Ta, do Công ty CP Nam Dược sản xuất. Các thành phần trong dung dịch vệ sinh phụ nữ Emhappy được nghiên cứu và điều tra từ nhiều loại thảo dược vạn vật thiên nhiên. Gồm có hai loại chính là hương hoa huỳnh và hương hoa hồng .Do chiết xuất từ những thành phần tự nhiên như cúc la mã, trà xanh nên không chỉ làm sạch vùng kín mà còn giúp giảm mùi hôi. Tế bào chết ở khu vực này cũng được vô hiệu nhẹ nhàng. Bên cạnh đó, hàm lượng collagen và vitamin E, Lactoserum cùng với chiết xuất từ hoa hồng có hiệu quả tương hỗ se khít “ cô bé ”. Giúp chị em lấy lại được sự tự tin, điệu đàng hơn trong mắt bạn tình .Chị em phụ nữ trọn vẹn hoàn toàn có thể lựa chọn và sử dụng Emhappy vệ sinh vùng kín hàng ngày. kể cả những ngày hành kinh. Ngoài ra, loại sản phẩm còn tương thích với cả mẹ bầu và sản phụ sau sinh .

– Giá bán tham khảo: 40.000 VNĐ/ chai 120ml

6. Dung dịch vệ sinh phụ nữ Betadine

Betadine có nguồn gốc từ Tập đoàn dược phẩm Mundipharma – Thụy Sỹ. Sản phẩm được sản xuất với hai dòng chính dành cho phụ nữ vệ sinh hàng ngày và một dòng thiên về đặc trị. Đối với loại dung dịch vệ sinh hàng ngày, thành phần chính gồm prebiotics, công thức trị care độc quyền. Công dụng chính là cân đối độ pH âm đạo, khử mùi hôi, cải tổ thực trạng ngứa ngáy và giảm huyết trắng .

Ngoài các thành phần chính bên trên, với các dòng khác nhau hãng sẽ bổ sung thêm các thành phần khác phù hợp cho nhiều đối tượng khách hàng khác nhau. Cụ thể:

Xem thêm: Dung dịch vệ sinh nam Loli & The Wolf – Làm sạch, khử mùi hôi vùng kín

• Betadine tím: Có thêm thành phần từ hoa cúc trường sinh. Phù hợp với chị em đang bước vào thời kỳ lão hóa. Công dụng cung cấp độ ẩm, cải thiện độ đàn hồi cho vùng kín.

• Betadine xanh nhạt: Có cả chiết xuất từ hoa cúc, thêm vào chiết xuất hoa chanh giúp người dùng cảm thấy tươi mát, dễ chịu.

• Betadine hồng nhạt: Có chiết xuất hoa cúc Calendula. Công dụng dưỡng ẩm, phục hồi niêm mạc, chăm sóc làn da vùng kín hồng hào, khỏe mạnh.

– Giá bán tham khảo: 75.000 VNĐ/ chai 100ml

7. Dung dịch vệ sinh phụ nữ PH Care

PH Care là tên thương hiệu đến từ quốc gia Nhật Bản. Dung dịch vệ sinh PH Care có thành phần nguyên vật liệu vạn vật thiên nhiên, bảo đảm an toàn, lành tính cho mọi loại da. Bên cạnh đó, hàng loạt quá trình sản xuất loại sản phẩm cũng được kiểm định ngặt nghèo, do đó bạn đọc hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng .Thành phần và tác dụng chính mà PH Care mang lại là :

• Tinh chất D – Panthenol: Cấp ẩm làn da khu vực nhạy cảm, giúp chúng trở nên căng mềm hơn. Không những thế, dưỡng chất này còn giúp loại bỏ các vi sinh vật gây hại cho âm đạo. Hỗ trợ điều trị các bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa.

• Chiết xuất từ hoa tươi: Nhiều loại hoa được nghiên cứu và đưa vào sản phẩm, giúp tạo hương thơm tự nhiên. Ngoài ra, còn có cả lá trà xanh giúp vùng kín ngăn chặn quá trình lão hóa sớm. “Cô bé” được chăm sóc mỗi ngày trở nên hồng hào, tươi trẻ hơn. Đặc biệt là hương thơm nhẹ dịu, giúp bạn nữ tự tin.

• Tinh dầu hoa cúc: Hầu hết các dòng sản phẩm PH Care đều chứa thành phần này. Công dụng của tinh dầu giúp vùng kín loại bỏ sắc tố, cải thiện màu sắc, cung cấp độ ẩm. Thích hợp cho trường hợp chị em bị khô hạn vùng kín.

• Glycerin: Thành phần này khá phổ biến trong các sản phẩm dưỡng da. Công dụng cung cấp độ ẩm, giúp vùng kín duy trì được độ đàn hồi, ngăn ngừa lão hóa sớm.

– Giá bán tham khảo: 195.000 VNĐ – 220.000 VNĐ cho một chai dung dịch 150ml.

ĐỪNG BỎ QUA: Giải pháp DỨT ĐIỂM bệnh lý phụ khoa được hơn 10.786 chị em phụ nữ tin dùng

Một vài lưu ý khi sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ

Dung dịch vệ sinh phụ nữ rất thiết yếu. Vì nó không chỉ giúp vô hiệu vi trùng, ngăn ngừa rủi ro tiềm ẩn viêm nhiễm mà còn giúp khử mùi hôi cho “ cô bé ”, cân đối độ pH tự nhiên, …Tuy nhiên, việc mua và sử dụng đúng loại, đúng cách đóng vai trò rất là quan trọng, chị em không nên bỏ lỡ. Bởi, 1 số ít trường hợp sử dụng sai cách khiến cho vùng kín bị tổn thương nguy hại .Bạn đọc nên chú ý quan tâm 1 số ít yếu tố sau đây để vùng kín được làm sạch bảo đảm an toàn và hiệu suất cao nhất :

• Lựa chọn loại sản phẩm tương thích với cơ địa, thực trạng da của bản thân. Việc biến hóa liên tục nhiều loại sản phẩm hoàn toàn có thể gây kích ứng cho làn da ở khu vực này. Đặc biệt là gây ra thực trạng nổi nhiều mẩn đỏ ngứa ngáy .
• Độ pH lý tưởng là từ 4 – 4.5, tránh chọn loại cao hơn hoàn toàn có thể khiến vùng kín bị mất cân đối dẫn đến viêm nhiễm. Nhất là khi chị em bị nấm muốn sử dụng loại mạnh để hủy hoại chúng .
• Vệ sinh tay trước khi sử dụng dung dịch vệ sinh, tránh vi trùng từ tay có thời cơ lây lan sang vùng kín. Ngoài ra, tốt nhất chị em nên tạo bọt với những loại dung dịch có chất là gel hoặc kem trước khi thoa lên “ cô bé ” .
• Tuyệt đối không được thụt rửa sâu vào bên trong, chỉ nên lau rửa nhẹ nhàng bên ngoài .
• Không nên ngâm rửa vùng kín bằng dung dịch phụ nữ pha với nước lạnh. Sử dụng dung dịch ngoài da trong thời hạn từ 1 đến 3 phút là tốt nhất. Sau khi sử dụng nhớ rửa kỹ lại với nước sạch và thấm khô bằng khăn bông mềm .
• Mỗi ngày, hoàn toàn có thể sử dụng 1 – 2 lần dung dịch vệ sinh phụ nữ. Không nên sử dụng quá nhiều lần trong ngày tác động ảnh hưởng đến độ pH. Chọn loại quần lót thấm hút, thướt tha và thay tiếp tục để vùng kín được thật sạch, thông thoáng .

CẢNH BÁO: 

Bên cạnh những thông tin trên, THS.BS Đỗ Thanh Hà cũng đưa ra những cảnh báo kịp thời đến các chị em đang lạm dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ, cụ thể:

“ Đối với những chị em bị ngứa ngáy, đau rát vùng kín và khí hư ra nhiều khí ẩm với nhiều tín hiệu không bình thường như màu lạ ( màu nâu, vàng đậm, có tia máu đỏ, … ), đặc dính và có mùi hôi tanh, khắm. Đặc biệt ngứa ngáy và khí ẩm vào buổi chiều tối thì rất hoàn toàn có thể đó chính là bộc lộ của bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa .Việc chỉ sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ sẽ không cải tổ được triệu chứng tận gốc, chỉ có năng lực mang lại cảm xúc thoải mái và dễ chịu tại thời gian dùng. Do đó để chấm hết bệnh lý và vô hiệu trọn vẹn thực trạng ngứa ngáy, đau rát và khí hư hôi tanh thì giải pháp duy nhất chính là thăm khám phụ khoa tích hợp với liệu trình đặc trị, khoa học. ”

Đặc biệt, Ths.bs Thanh Hà cũng đã đưa ra gợi ý về giải pháp đặc trị bệnh Phụ khoa bằng Đông y trên nhiều phương tiện truyền thông, mới đây nhất có thể kể đến chương trình VTV2 Sống khỏe mỗi ngày. Trong chương trình bác sĩ cũng đã giới thiệu bài thuốc Diệp phụ khang (Uống – Viên đặt/ ngâm rửa – Cao giải độc) của Trung tâm Thuốc dân tộc là giải pháp toàn diện nhất trong điều trị bệnh phụ khoa bằng Đông y và điều này đã được VTV2 ghi nhận.

Tham khảo: Bài thuốc Diệp Phụ Khang chữa bệnh phụ khoa HIỆU QUẢ TOÀN DIỆN được giới thiệu trên VTV2 Sống khỏe mỗi ngày

Diệp phụ khang – Bí quyết chăm sóc và bảo vệ sức khỏe vùng kín của các chị em

Dựa theo thông tin VTV2, Diệp phụ khang có thành phần 100% thảo dược lành tính, đạt chuẩn chất lượng GACP-WHO, không tồn dư hóa chất hay chất gây hại cho sức khỏe con người. Đồng thời quy trình bào chế thuốc khép kín, từ khâu tuyển chọn thảo dược cho đến sơ chế, bào chế đều đảm bảo tính khoa học và thực hiện bởi các chuyên gia hàng đầu. Vậy nên Diệp phụ khang luôn được đảm bảo an toàn, không tác dụng phụ đến tay người bệnh.

Đặc biệt bài thuốc còn được đánh giá cao khi là đơn vị ĐẦU TIÊN và DUY  NHẤT ứng dụng thành công việc đưa thành phần 90% là tinh chất diệp lục (được chiết tách trực tiếp từ lá thuốc quý hiếm) vào điều tri bệnh phụ khoa.

Trên thực tiễn, tinh chất diệp lục có chứa lượng lớn kháng sinh thực vật, hoàn toàn có thể vô hiệu những vi trùng, tạp khuẩn, nấm gây hại cho sức khỏe thể chất cơ quan sinh dục nhưng lại hoàn toàn có thể bảo vệ và tăng sinh những vi trùng có lợi. Từ đó cũng vô hiệu nhanh gọn triệu chứng khí hư không bình thường, ngứa ngáy, sưng tấy, đau rát không dễ chịu vùng kín. Ngoài ra, trong diệp lục còn chứa lượng lớn chất chống oxy hoa, khoáng chất ( Sắt, Magie … ) và vitamin A-C-E giúp cân đối nội tiết tố ; ức chế, vô hiệu những tế bào ung thư đồng thời tăng sức đề kháng, tiêu viêm, se lành vết thương nhanh. Đặc biệt giúp chị em trở nên tươi tắn, tràn trề sức sống không còn làn sa nám, sạm màu, mụn nhọt do nội tiết .

Như đã chia sẻ, Diệp phụ khang bao gồm nhiều chế phẩm ĐẶC TRỊ, có thể giải quyết được các vấn đề bệnh phụ khoa:

• Viêm phụ khoa: viêm âm đạo, viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm phần phụ,…
• U xơ cổ tử cung, U nang buồng trứng…
• Rối loạn nội tiết tố, lãnh cảm, yếu sinh lý, suy giảm ham muốn ở nữ…
• Rối loạn kinh nguyệt, rong kinh…

Thông thường, mỗi chị em tìm đến Trung tâm Thuốc dân tộc thăm khám và điều trị sẽ được bác sĩ chuyên khoa trực tiếp thăm khám, đưa ra chỉ định phù hợp nhất, được kết hợp liệu trình 2-3 chế phẩm song song nhằm kích thích cơ chế tác động 3 MŨI NHỌN đặc trị chuyên sâu. Từ đó giúp chị em chấm dứt mọi vấn đề bệnh phụ khoa, không còn ngứa ngáy khó chịu, đau rát trong – sau quan hệ, khí hư ra nhiều ẩm ướt vùng kín… Thay vào đó là cảm giác thông thoáng, dễ chịu và cân bằng sinh lý.

Với những hiệu suất cao tiêu biểu vượt trội, Diệp phụ khang đã nhận được sự kiểm chứng của hơn 200.000 chị em, trở thành giải pháp vàng, tổng lực và không hề thiếu trong điều trị bệnh phụ khoa. Trường hợp đặc biệt quan trọng nhất được ghi nhận mới gần đây là chị Vũ Thu Trang bị hiếm muộn do viêm nhiễm phụ khoa nặng, nhưng nhờ bác sĩ Hà kê cho liệu trình Diệp phụ khang nên đã không lâu sau khi kết thúc điều trị chị đã có tin vui .

Xem chi tiết:

Đến nay, bài thuốc cũng nhận được nhiều sự tin tưởng của giới truyền thông, nên thường thấy Diệp phụ khang xuất hiện trên các trang báo lớn.

Xem thêm: Quy Trình Bảo Dưỡng Xe ô Tô Mới Mua – Dầu Nhớt Huỳnh Châu

Trong trường hợp cần thiết, mong muốn được tư vấn các vấn đề về chăm sóc vùng kín, điều trị bệnh lý phụ khoa, hãy liên hệ ngay với chuyên gia – Ths.Bs Đỗ Thanh Hà (Nguyên Trưởng khoa Phụ, BV YHCT Trung Ương).

Trên đây là 7 mẫu sản phẩm dung dịch vệ sinh phụ nữ tốt nhất lúc bấy giờ. Nếu đã gặp phải những yếu tố về bệnh lý phụ khoa, ngoài việc giữ gìn và vệ sinh sạch vùng kín bằng những loại dung dịch vệ sinh phụ nữ thích hợp, chị em nên nhanh gọn tìm cách điều trị đúng đắn, khoa học, hiệu suất cao để sớm khỏi bệnh, tránh tác động ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất toàn diện và tổng thể và niềm hạnh phúc về sau .