Gía trị mà điều hòa mang lại lớn nhất đó là làm mát không gian sống. Đặc biệt, vào mùa hè nắng nóng 39 – 40 độ C thì giá trị những phút giây có điều hòa lại càng thấy quý giá. Tuy nhiên, thời tiết nắng nóng cao điểm kéo dài nhiều gia đình thường lạm dụng điều hòa dẫn đến ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Có cách nào vừa dùng điều hào, vừa đảm bảo sức khỏe cho cả nhà không?
Khi trời nắng nóng kéo dài, sử dụng máy điều hòa có thể giúp bạn giữ được sự thoải mái và an toàn trong ngôi nhà của mình. Tuy nhiên, việc sử dụng điều hòa không đúng cách có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và dẫn đến một số vấn đề. Dưới đây là một số hướng dẫn để sử dụng máy điều hòa một cách an toàn và đảm bảo sức khỏe:
Việc sử dụng máy điều hòa một cách thông minh và cân nhắc đến sức khỏe của bạn có thể giúp bạn duy trì sự thoải mái trong thời tiết nắng nóng kéo dài.
Nhiều người cho rằng để điều hòa ở chế độ Dry biểu tượng hình giọt nước thay cho chế độ Cool để tiết kiệm điện gấp 10 lần. Thế nhưng, vào những ngày nắng nóng kinh hoàng thì hãy cài đặt ở chế độ Cool để làm mát căn phòng, tuyệt đối không cài đặt ở chế độ Dry.
Trong những ngày nắng nóng đỉnh điểm nhiệt độ lên đến 40 độ C nên cài đặt điều hòa ở chế độ Cool biểu tượng bông tuyết để căn phòng được mát mẻ thay cho chế độ Dry
Nguyên nhân, chế độ Cool mục đích chính là làm lạnh có tác dụng giảm nhiệt độ phòng xuống đến nhiệt độ cài đặt mong muốn trên điều khiển từ xa và duy trì nhiệt độ đó trong thời gian dải cho phép, đồng thời nó cũng khống chế một phần độ ẩm trong không gian điều hòa. Trong khi đó, chế độ Dry mục đích chính là khử ẩm thực hiện chức năng khử độ ẩm của không khí trong phòng và duy trì nhiệt độ phòng không vượt quá so với nhiệt độ của phòng lúc bắt đầu thực hiện chế độ khử ẩm.
Các chuyên gia khẳng định, điều hòa cài đặt ở chế độ Cool sẽ làm căn phòng mát hơn cài đặt ở chế độ Dry. Đặc biệt, trong những ngày trên nắng nóng lên tới trên 40 độ C thì chế độ Dry hầu như không có tác dụng, chúng chỉ làm căn phòng nóng và khó chịu hơn. Chính vì vậy, muốn căn phòng mát mẻ người dùng hãy cài đặt ở chế độ Cool để điều hòa làm việc hiệu quả nhất.
Nhiều người có thói quen khi mở điều hòa luôn cài đặt ở nhiệt độ thấp nhất để điều hòa làm mát căn phòng nhanh chóng. Tuy nhiên, điều này vô tình khiến hoá đơn tiền điện tăng chóng mặt vì điều hòa phải làm việc hết công suất.
Để tiết kiệm điện khi sử dụng, hãy cài đặt điều hòa ở mức nhiệt 23-24 độ C khi khởi động, sau đó tăng dần lên 25-28 độ C và duy trì ở mức nhiệt độ này. Bởi, ở mức nhiệt độ này vừa phù hợp với khí hậu ở Việt Nam, vừa có lợi cho sức khoẻ, vừa tránh cho người dùng không bị sốc nhiệt khi đi ra hoặc vào phòng.
Ngoài ra, để tiết kiệm điện năng không nên bật tắt điều hòa nhiều lần. Thực tế, nhiều người nghĩ tiết kiệm điện bằng cách bật điều hòa đến khi nào phòng mát thì tắt đi, bật quạt cho đỡ tốn, khi nào phòng nóng tiếp tục bật lên. Thế nhưng, cách này lại tiêu tốn điện năng hơn do điều hòa phải khởi động lại nhiều lần, khiến máy hỏng nhanh hơn.
Không nên bật điều hòa 24/24h hãy cho điều hòa nghỉ ngơi một thời gian nhất định để tránh phải làm việc quá tải dẫn đến hỏng hóc.
Các chuyên gia y tế khuyến cáo không nên bước vào phòng điều hòa ngay khi vừa tắm xong. Bởi vì sau khi tắm, nhiệt độ cơ thể giảm, nếu tiếp tục ở điều hòa sẽ gây ảnh hưởng xấu tới hoạt động lưu thông máu trong cơ thể, kéo theo hệ lụy là máu lên não chậm, không những thế còn ảnh hưởng tới nhịp đập của tim và huyết áp. Đặc biệt, những người có sức khỏe và sức đề kháng yếu nếu nằm điều hòa ngay sau khi tắm sẽ rất dễ gặp tai biến, đột quỵ.
Vì vậy, sau khi tắm xong nên lau khô người, không ngồi điều hòa chiếu thẳng vào người. Tốt nhất là không sử dụng điều hòa ngay khi vừa tắm xong.
Việc sử dụng điều hòa đúng cách vừa đảm bảo nhu cầu làm mát hiệu quả vừa đảm bảo sức khỏe cho gia đình bạn, tiết kiệm chi phí tiền điện hàng tháng.
Nước rất cần cho cơ thể, nhất là những ngày nắng nóng khó chịu, bạn nên uống thật nhiều nước. Khi ngồi lâu dưới điều hòa sẽ khiến da bạn bị khô, rát cổ, khô mắt, nên bạn cần phải bổ sung đủ lượng nước để ngăn chặn những tình trạng trên.
Bạn cần chuẩn bị cho mình những bình đựng nước khi làm việc trong phòng kín. Ngoài ra, cần phải ăn nhiều rau xanh, trái cây để cung cấp lượng nước và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể nhé.
Khi bật điều hòa nên sử dụng thêm quạt gió, sẽ giúp không khí trong phòng được lưu thông tốt và mang lại cảm giác mát mẻ hơn hẳn.
Bởi vì quạt gió giúp tăng cường tác dụng đẩy luồng khí nóng lên trên, đưa luồng khí mát xuống bên dưới, tạo ra hiệu ứng gió mạnh, làm bạn cảm thấy mát mẻ hơn. Đồng thời, sử dụng quạt gió sẽ giúp tránh cảm giác khô, bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình.
Không nên ở trong phòng bật điều hòa 24 giờ/ngày, làm vậy không hề tốt cho sức khỏe. Thay vào đó, bạn nên tắt điều hòa và đi ra ngoài vào thời điểm nhiệt độ hạ trong ngày. Cách làm này sẽ giúp hạn chế các vấn đề về hô hấp, khô da, do lạm dụng điều hòa.
Nguồn: SUADIEUHOA.EDU.VN
