10 Cách chữa đau dạ dày giúp giảm đau cấp tốc ngay tại nhà
Có nhiều cách chữa đau dạ dày, bao gồm các biện pháp kiểm soát tại nhà có dùng thuốc và không dùng thuốc, bên cạnh kết hợp với chế độ ăn uống đúng cách. Tùy vào mức độ đau khác nhau mà người bệnh có thể áp dụng một hoặc nhiều phương pháp.
Những Nội Dung Chính Bài Viết
Hướng dẫn cách chữa đau dạ dày cấp tốc tại nhà
Đau vị trí bụng trên thượng vị là vị trí thường gặp nhất của triệu chứng vài tiếng hoặc cả ngày và thường sẽ hết sau vài ngày.
Có nhiều cách để giảm bớt tình trạng đau bụng, khó chịu khi bị đau dạ dày. Trước khi sử dụng tới các loại thuốc tây, bạn có thể áp dụng các biện pháp giảm đau tại nhà dưới đây.
1. Xoa bóp bụng
Xoa bóp bụng khi bị đau dạ dày là một giải pháp vật lý trị liệu mà bạn hoàn toàn có thể thực thi tại nhà. Khi xoa bóp đúng cách sẽ giúp xoa dịu, giảm những cơn co thắt dạ dày hiệu suất cao.
- Bước 1: Xoa nóng 2 bàn tay, có thể dùng thêm vài giọt dầu nóng
- Bước 2: Áp tay vào bụng, xoa từ trái sang phải và lên xuống
Lưu ý: Chỉ nên xoa bóp bụng sau ăn 1 giờ, tránh áp dụng cách chữa đau dạ dày này sau khi ăn sẽ càng khiến dạ dày đau hơn. Mỗi lần xoa chỉ nên giới hạn từ 10-15 phút là đủ.
2. Uống nhiều nước
Đối với người có những yếu tố về tiêu hóa, việc uống đủ nước là điều bắt buộc. Thiếu nước / Mất nước khiến hoạt động giải trí tiêu hóa trở nên chậm hơn, kém hơn, từ đó làm tăng rủi ro tiềm ẩn đau dạ dày. Uống nước còn giúp giảm chứng ợ nóng. Với người trưởng thành, lượng nước được khuyến nghị là khoảng chừng 2 lít nước mỗi ngày. Với trẻ nhỏ sẽ ít hơn, xê dịch từ 950 ml tới 1,2 lít tùy theo độ tuổi.
3. Chườm ấm
Nếu đau ở mức độ nhẹ, chườm ấm là một cách đỡ đau dạ dày đơn thuần nhưng hiệu suất cao. Nhờ hơi ấm, những mạch máu vùng thượng vị được thư giãn giải trí và giảm sự co bóp gây đau dạ dày, ngoài những còn thôi thúc hệ tiêu hóa hoạt động giải trí thuận tiện hơn. Khi đau, bạn hoàn toàn có thể chườm ấm bụng trong 10-20 phút, nhiệt độ nước xê dịch từ 50-60 độ C. ( 2 )
4. Hít thở đều
Trong trường hợp đau dạ dày do bị căng thẳng mệt mỏi quá mức, hít thở là cách giúp tâm trạng bạn nhanh gọn không thay đổi lại và làm giảm cơn đau bụng. Lý do là khi hít thở sâu giúp dạ dày giảm tiết dịch vị và giải phóng Endorphins – một chất dẫn truyền thần kinh giúp giảm đau tự nhiên. Bạn nên tập hít thở 2 lần / ngày, mỗi lần từ 3-5 nhịp.
5. Không nằm
Nhiều người có thói quen nằm nghỉ khi Open những cơn đau dạ dày, tuy nhiên hành vi này không nên làm. Bởi vì khi nằm, axit trong dạ dày dễ vận động và di chuyển lên gây ra chứng ợ chua. Nếu đang đau bụng, bạn nên nỗ lực ngồi nghỉ ; không nằm hoặc đi ngủ trong tối thiểu vài tiếng cho tới khi cơn đau dạ dày kết thúc.
6. Không ăn thức ăn khó tiêu
Các thực phẩm khó tiêu như thức ăn nhiều dầu mỡ/ giàu tính axit, sản phẩm có thành phần lúa mì, thức ăn cay nóng,… càng làm cho tình trạng đau dạ dày tệ hơn. Do đó trong cách chữa đau dạ dày tại nhà, nếu bụng bạn đang khó chịu thì cần tránh các thực phẩm này. Thay vào đó bạn nên ăn trái cây, rau củ tươi để góp phần “làm dịu” dạ dày.
7. Dùng gừng
Bạn có thể chữa đau dạ dày tại nhà cấp tốc bằng gừng. Bạn có thể thêm gừng khi chế biến thức ăn hay dùng như một nguyên liệu uống trà. Tuy nhiên chỉ nên dùng gừng ở liều lượng vừa phải. Dùng nhiều gừng có thể gây ra các phản ứng phụ như đầy hơi, ợ chua hoặc khó tiêu.(1)
8. Dùng nghệ và mật ong
Nghệ và mật ong là những chất chống viêm tự nhiên, do đó có thể giúp giảm viêm, giảm đau bao tử. Người bệnh có thể dùng nước ấm có hòa tan tinh bột nghệ cùng mật ong (tỷ lệ 100ml – 10g bột nghệ – 2 thìa mật ong), dùng trước bữa ăn; mỗi ngày 2-3 ly. Trong vài tháng bạn sẽ dần cảm thấy cải thiện tình trạng đau dạ dày.
9. Dùng các bài thuốc dân gian
Bạc hà là nguyên vật liệu thuốc dân gian được sử dụng nhiều trong chống viêm, giảm những cơn đau. Tinh dầu bạc hà được xem là một loại thuốc giảm đau tự nhiên. Bạn hoàn toàn có thể dùng những mẫu sản phẩm có thành phần bạc hà như trà, kẹo ngậm hoặc dùng lá tươi để điều trị đau dạ dày theo cách sau :
- Chuẩn bị 1 nắm lá bạc hà tươi, rửa sạch và để ráo
- Đun lá với nước sôi trong 5 phút – lúc này nước sẽ chuyển thành màu nâu
- Lọc lá; phần nước có thể thêm chút chanh và mật ong
- Dùng nước bạc hà hằng ngày
10. Phương pháp điều trị đau dạ dày bằng thuốc tây y
Khi các cách chữa đau dạ dày ở trên không phát huy hiệu quả tốt thì người đau dạ dày sẽ cần tới các phương pháp điều trị tây y. Lúc này người bệnh có thể sử dụng một số thuốc không kê toa hoặc kê toa tùy theo triệu chứng, nguyên nhân bệnh.
Thuốc không kê toa
- Đau do đầy hơi, khó tiêu: Các thuốc có thành phần simethicone (Mylanta, Gas-X).
- Đau do ợ nóng do trào ngược dạ dày thực quản: Thuốc kháng axit hoặc giảm axit (Pepcid AC, Zantac 75)
- Đau do táo bón: Thuốc làm mềm phân hoặc thuốc nhuận tràng.
- Đau do tiêu chảy: Các loại thuốc có loperamide (Imodium) hoặc bismuth subsalicylate (Kaopectate hoặc Pepto-Bismol).
- Đối với các cơn đau do lý do khác: Các thuốc có chứa acetaminophen có khả năng giảm đau tốt.
Một chú ý quan tâm khi dùng thuốc tây là người bệnh cần tuyệt đối tránh xa những thuốc chống viêm không steroid ( NSAID ) như aspirin, ibuprofen ( Advil, Midol, Motrin ) hoặc naproxen ( Naprosyn, Aleve, Anaprox, Naprelan ) vì những thuốc này sẽ càng làm tăng kích ứng dạ dày.
Thuốc kê toa
Nếu yếu tố dạ dày của bạn là thực trạng đau mạn tính hoặc rối loạn tự miễn dịch thì phải cần điều trị theo toa. ( 4 ) Thuốc chứa steroid như prednisone có năng lực giảm viêm và đau dạ dày do những rối loạn mạn tính. Mặc dù thực ra steroid không chữa khỏi bệnh trọn vẹn nhưng bằng việc giảm viêm sẽ giúp những chiêu thức chữa trị đau dạ dày khác phát huy hiệu quả tốt hơn cũng như ngăn ngừa những cơn đau bụng nghiêm trọng. Thuốc ức chế bơm proton ( PPI ) cũng được kê đơn cho những trường hợp cần trị đau dạ dày do dạ dày tiết quá nhiều axit. Ngoài ra còn có thuốc kháng sinh nếu yếu tố dạ dày có tương quan tới vi trùng H. pylori.
Cách giảm đau dạ dày bằng việc thực hiện chế độ ăn uống khoa học
Tình trạng đau dạ dày có thể được cải thiện tốt nếu bạn có chế độ ăn phù hợp. Một trong những chế độ ăn tốt trong các cách chữa đau bao tử chính là BRAT. Đây là chế độ ăn kiêng có lợi cho người gặp phải các vấn đề rối loạn dạ dày như đau dạ dày, tiêu chảy, buồn nôn, ốm nghén,… BRAT bao gồm các thực phẩm nhạt (không chứa muối và gia vị), ít chất xơ, dễ tiêu hóa. Các thực phẩm chính của chế độ ăn này bao gồm cơm, chuối, táo, bánh mì nướng; ngoài ra còn có các thực phẩm bổ sung như khoai tây/ cà rốt luộc, bánh quy mặn giòn, thịt gà, sữa chua,…
Mặc dù chính sách ăn BRAT có năng lực tương hỗ điều trị đau dạ dày nhưng không nên vận dụng trong thời hạn dài để tránh khiến khung hình thiếu chất ( protein, calorie và những loại vitamin ). Khi cần, bạn chỉ nên thực thi chính sách ăn BRAT trong 1-2 ngày, sau đó quay về với cách nhà hàng siêu thị thường thì với vừa đủ rau củ, trái cây. ( 3 )
Khi nào thì đi khám bác sĩ?
Những cách chữa đau dạ dày ở trên thường chỉ có hiệu quả với những trường hợp thực trạng đau mức độ nhẹ và vừa. Ở mức độ nặng hơn có những biểu lộ dưới đây thì bạn cần đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để được giải quyết và xử lý đúng cách, tránh xảy ra những biến chứng nguy hại. ( 5 )
- Cơn đau đột ngột, dữ dội
- Đổ mồ hôi
- Khó thở, tức ngực
- Nôn ra máu hoặc chất nôn có màu nâu đen
- Nôn ói, tiêu chảy kéo dài hơn 2 ngày
- Phân đen, có thể có dính máu
- Khó đi tiêu, đi tiểu
- Chán ăn hoặc sút cân nhiều
- Vàng da
Trung tâm Nội soi và Mổ Ruột nội soi tiêu hóa ( BVĐK Tâm Anh TP. Hồ Chí Minh ) và Khoa Tiêu hóa – Gan mật – Tụy ( BVĐK Tâm Anh TP.HN ) là những TT y tế chuyên khoa Tiêu hóa uy tín, cung ứng dịch vụ thăm khám và điều trị hạng sang, hiệu suất cao cho những bệnh nhân mắc những yếu tố về gan từ nhẹ đến nặng ( gan nhiễm mỡ, viêm gan cấp tính, mạn tính, xơ gan, ung thư gan … ). Hệ thống BVĐK Tâm Anh quy tụ đội ngũ bác sĩ Nội khoa – Ngoại khoa – Nội soi tiêu hóa trình độ cao, giàu kinh nghiệm tay nghề, cạnh bên đó là sự tương hỗ của hệ thống thiết bị y tế tân tiến, nhập khẩu từ quốc tế, ship hàng tối đa nhu yếu thăm khám và điều trị của người mua. Để đặt lịch thăm khám và điều trị những bệnh về gan với những chuyên viên bác sĩ về Tiêu hóa của Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, xin vui mắt liên hệ :
Mặc dù có các cách chữa đau dạ dày người bệnh có thể tự áp dụng giảm bớt tình trạng đau dạ dày ở mức độ nhẹ và trung bình tại nhà; tuy nhiên không phải vì thế mà chúng ta xem nhẹ việc điều trị y tế chuyên sâu, đặc biệt khi tình trạng đau bụng kéo dài hoặc có các dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm. Kịp thời điều trị vừa giúp nhanh chóng kiểm soát các cơn đau dạ dày vừa góp phần ngăn ngừa nguy cơ biến chứng như thủng dạ dày, viêm loét hoặc ung thư dạ dày.
Source: https://suadieuhoa.edu.vn
Category : Hỏi Đáp
