6 Kinh nghiệm nuôi con bụ bẫm không phải mẹ nào cũng biết
Kinh nghiệm nuôi con bụ bẫm, khỏe mạnh
1. Cho trẻ bú theo nhu cầu
Giai đoạn đầu, sữa mẹ là dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ, vì thế giai đoạn này mẹ cố gắng cho trẻ ăn hoàn toàn bằng sữa mẹ để giúp trẻ tăng cường sức đề kháng. Giai đoạn này mẹ cho con ăn theo nhu cầu của trẻ, cứ con đòi ăn thì mẹ cho trẻ bú ngay.
Để con có nguồn sữa chất lượng mẹ cần quan tâm đến chính sách dinh dưỡng của mình. Ăn uống đủ chất, khoa học để bảo vệ nguồn sữa luôn đủ và khá đầy đủ chất dinh dưỡng .
Trẻ bú theo nhu cầu sẽ giúp trẻ tăng cân một cách tự nhiên và xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý và ổn định. Nếu bạn cung cấp đầy đủ sữa mẹ cho trẻ thì đây bước đệm để trẻ có một thân hình “đạt chuẩn” cho những giai đoạn tiếp theo.
2. Đảm bảo dinh dưỡng cho mẹ đang trong giai đoạn cho con bú
Chế độ dinh dưỡng của người mẹ trong giai đoạn cho con bú cực kỳ quan trọng. Vì giai đoạn này “mẹ ăn gì con ăn nấy”, mẹ ăn uống đủ chất thì con ăn sữa sẽ đầy đủ các dưỡng chất, vitamin. Ngoài ra mẹ cũng cần nghỉ ngơi hợp lý để đảm bảo lượng sữa tiết ra, hơn thế tâm lý cũng cần được thoải mái để không làm giảm dinh dưỡng trong sữa.
Khi người mẹ có chế độ dinh dưỡng và chế độ dinh hoạt khoa học và hợp lý thì bạn hoàn toàn yên tâm cung cấp đủ lượng sữa cần thiết cho trẻ nhỏ. Mẹ hãy luôn quan tâm đến chế độ dinh dưỡng của con để con có thể có điều kiện phát triển tốt nhất.
>> > Xem thêm : Mẹ uống sữa gì để con bú tăng cân ?
3. Không nên cho trẻ uống nước trái cây từ sớm
Nước trái cây tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ, nhưng không phải độ tuổi nào cũng uống được. Mẹ chỉ nên cho trẻ uống nước trái cây sau khi con làm quen với việc ăn dặm (trên 6 tháng tuổi).
4. Lựa chọn thời điểm hợp lý để bắt đầu tập cho trẻ ăn dặm
Thời gian cho trẻ làm quen với việc ăn dặm rất quan trọng mẹ nhé. Thời điểm hài hòa và hợp lý nhất cho con làm quen với ăn dặm là 6 tháng tuổi. Bạn không nên cho trẻ ăn dặm sớm quá vì sẽ ảnh hưởng tác động đến hệ tiêu hóa của trẻ .
Để tránh tình trạng trẻ bị khó tiêu mẹ nên bắt đầu cho con làm quen với ăn dặm từ 6 tháng tuổi trở lên nhé. Hãy để trẻ có hệ tiêu hóa ổn định mẹ nhé.
Bên cạnh đó, mẹ cũng không nên cho con ăn dặm muộn quá, vì khi trẻ lớn lên sữa mẹ không còn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho trẻ nữa. Vì thế mẹ cần cho trẻ ăn dặm đúng thời điểm để con được cung cấp dinh dưỡng, hỗ trợ quá trình phát triển. Vì nếu con không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ khiến trẻ dễ mắc phải những căn bệnh: sức đề kháng yếu, suy dinh dưỡng….
5. Hiểu tâm lý trẻ
Trẻ biếng ăn, trẻ lười ăn, trẻ quấy khóc, trẻ thức đêm… là chuyện hết sức bình thường. Bố mẹ nên làm quen với việc đó để giữ bình tĩnh khi nuôi con. Chỉ cần đảm bảo chế độ ăn uống hợp lý cho con, đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ là được.
6. Cho trẻ ăn đúng cách
Cho trẻ ăn đúng cách, khoa học cũng là một trong những yếu tố người mẹ cần nắm được. Mẹ hãy luôn bảo vệ là người chuẩn bị sẵn sàng ship hàng cho trẻ từng bữa ăn :
- Kiên trì là điều cần thiết với các mẹ khi cho trẻ ăn, trẻ biếng ăn nhưng không phải trẻ sẽ không ăn. Hãy giúp con có một không gian ăn uống lý tưởng, để con có cảm giác thoải mái, hào hứng trong bữa ăn thay vì việc ép ăn con từng thìa.
- Cha mẹ hãy giữ thói quen ăn hoa quả và rau quả mỗi ngày để tạo và giữ thói quen cho trẻ nhé
- Hãy luôn sáng tạo món ăn, để con cảm thấy thích thú, lạ miệng, tránh tình trạng chán, ngán khi phải lặp đi lặp lại những món ăn giống nhau.
Trên đây là 6 kinh nghiệm nuôi con bụ bẫm, khỏe mạnh. Mẹ hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm trong việc nuôi dạy con của mình .
Nuôi dạy con có những quy trình tiến độ khác nhau, không phải ai cũng nuôi con thuận tiện, vì vậy, hãy tự động viên bản thân mình khi con đang ở tiến trình ” bão tố ” nhé, hãy nghĩ rằng khi ” bão tố ” đi qua sẽ là những ngày ” nắng đẹp “. Cố lên cha mẹ nhé !
Source: https://suadieuhoa.edu.vn
Category : Chuyện Vặt
