Một số kinh nghiệm đi Massage nếu bạn đi lần đầu nên biết , Massage Phúc Hưng
Dịch vụ massage spa từ lâu đã trở nên phổ biến trong cuộc sống hiện nay, bởi nhu cầu chăm sóc sức khỏe luôn được nhiều người quan tâm. Tuy nhiên, có những người chưa từng đến cũng như không biết về các spa massage. Vậy những lời khuyên khi đi spa massage là gì và nên đi spa bao lâu một lần là tốt nhất? Hãy tham khảo những kinh nghiệm đi massage mà massage Phúc Hưng chia sẻ dưới đây
Massage đang trở thành một dịch vụ phổ biến hiện nay
Kinh nghiệm lần đầu đi massage
Nếu đây là lần tiên phong bạn đến spa chăm sóc sức khỏe và làm đẹp massage, bạn cần sự tư vấn của những người có kinh nghiệm. Bạn cần tìm hiểu và khám phá kỹ càng để lựa chọn những địa chỉ uy tín. Hãy hỏi bè bạn đã có kinh nghiệm về spa chăm sóc sức khỏe và làm đẹp hoặc tìm kiếm thông tin trên internet .
Một spa chăm sóc sức khỏe và làm đẹp massage đạt tiêu chuẩn tiên phong phải gây ấn tượng về khoảng trống. Không gian yên tĩnh, phong cách thiết kế đẹp, ánh đèn dịu nhẹ, tiếng nhạc du dương, hương thơm ngào ngạt, chiêm ngưỡng và thưởng thức mùi vị trà, v.v. sẽ giúp bạn cảm thấy thư thái .
Massage giúp bạn thư giãn giải trí và làm mềm da. Thúc đẩy quy trình lưu thông máu và xua tan căng thẳng mệt mỏi .
Trước khi đi massage : Tốt nhất không nên ăn no, không nên ăn trước một tiếng, nếu ăn xong sẽ cảm thấy không dễ chịu khi nằm. Nếu bạn bị như vậy, hãy ăn những loại thực phẩm như rau, trái cây hoặc đồ ăn nhẹ. Tốt nhất bạn nên ăn trước khi tạo kiểu từ 60-90 phút. Bạn phải đặt lịch hẹn với spa chăm sóc sức khỏe và làm đẹp trước để không phải đợi lâu. Điều này sẽ giúp bạn tiết kiệm chi phí thời hạn và giúp nhân viên cấp dưới của bạn chuẩn bị sẵn sàng tốt cho gói dịch vụ của bạn .
Trong quy trình xoa bóp : Trước khi thực thi trị liệu, bạn nên khởi động chân tay để làm nóng khung hình và giúp thư giãn giải trí tốt hơn. Bạn cũng nên nói về thực trạng y tế và bệnh dị ứng của mình. Điều này để kỹ thuật viên hoàn toàn có thể lựa chọn chiêu thức tốt nhất và tránh những tác nhân gây dị ứng cho da. Khi mở màn điều trị, khung hình nên được thư giãn giải trí. Nếu bạn cảm thấy bất kể sự không dễ chịu nào, hãy cho kỹ thuật viên biết để hoàn toàn có thể khắc phục ngay lập tức .
Hãy khởi động cơ thể trước khi trải nghiệm quá trình massage
Sau khi massage : Vì massage kích thích tuần hoàn máu, bạn nên uống nhiều nước sau khi massage xong. Bạn cũng nên ăn một chút ít gì đó nhẹ nhàng vì cùng với quy trình tăng cường tuần hoàn máu, vận tốc tiêu hóa cũng diễn ra nhanh hơn. Sau khi massage xong không nên về nhà ngay mà hãy liên tục thư giãn giải trí, nghỉ ngơi. Khi ra về, bạn nên ăn mặc ấm cúng để tránh bị cảm lạnh .
Mặc dù những kỹ thuật viên đều là phụ nữ, nhiều người mua vẫn sợ khỏa thân. Nhiều người còn cảm thấy stress hơn khi phải cởi hết nội y. Từ đó, họ không hề thư giãn giải trí trọn vẹn trong quy trình trị liệu .
Không có quy tắc nào nhu yếu bạn phải cởi đồ lót khi mát-xa. Ngay cả khi bạn vẫn đang mặc áo ngực, bạn vẫn hoàn toàn có thể triển khai những thao tác theo đúng quá trình. Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên cởi áo ngực và mặc đồ lót để tự do hơn. Vì mặc áo ngực hoàn toàn có thể tạo cảm xúc rối khi nằm sấp. Đồng thời, máu ở sống lưng không lưu thông một cách tốt nhất, dây áo cũng hoàn toàn có thể bị dầu xoa bóp làm bẩn .
Lưu ý khi đi massage
Tôi nên đến spa massage bao lâu một lần?
Nếu bạn có thể sắp xếp thời gian và tiền bạc, bạn nên đến spa mát-xa thường xuyên. Đi massage là bạn có thể thư giãn thoải mái, giảm căng thẳng đầu óc cũng như giảm đau nhức.
Câu hỏi về tần suất của một lần massage spa phụ thuộc vào gói dịch vụ mà bạn chọn. Bình thường bạn nên đi mỗi tuần 2-3, lần. Ngoài ra, bạn cũng có thể đến với quãng đường xa hơn nếu không có thời gian hoặc gặp các vấn đề khác.
Mỗi tuần 2-3 lần là tần suất mà bạn có thể sử dụng dịch vụ massage để mang lại hiệu quả cao hơn
Nên thư giãn, hoàn toàn thư giãn
Trong spa, bạn nên hoàn toàn thoải mái để thư giãn và đổi gió. Do đó, bạn cũng nên tắt điện thoại hoặc đặt nó ở chế độ im lặng. Từ đó bạn hoàn toàn tách biệt với bên ngoài và tránh làm phiền người khác.
Tìm hiểu về sức khỏe
Để thưởng thức dịch vụ tốt hơn và hiệu suất cao hơn. Bạn cũng nên tìm hiểu và khám phá một số ít kiến thức cơ bản về chăm nom sức khỏe thể chất. Điều này sẽ giúp bạn hợp tác tốt hơn với những kỹ thuật viên .
Hãy mát-xa khi bạn thấy thoải mái nhất
Đừng tận hưởng giờ nghỉ trưa tại văn phòng hoặc chỉ đến spa mát-xa sau khi bạn đã ăn trưa. Kinh nghiệm đi massage là nên đi vào lúc bạn cảm thấy thoải mái nhất và có nhiều thời gian nhất. Điều này sẽ giúp bạn cảm nhận được hết những hiệu quả mà dịch vụ mang lại.
Hy vọng kiến thức chia sẻ trên mà massage Phúc Hưng đem đến có thể giúp bạn có trải nghiệm massage tốt nhất. Bạn có thể đến massage tphcm hoặc truy cập http://massagetphcm.com/ để biết them thông tin về những dịch vụ massage chi tiết,
Source: https://suadieuhoa.edu.vn
Category : Chuyện Vặt
