5 bước vệ sinh răng miệng luôn sạch sẽ, khỏe mạnh – Nha Khoa Platinum
Vệ sinh răng miệng là một hoạt động trong thói quen hàng ngày của mỗi con người. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều chỉ nghĩ đến việc chải răng sáng tối hoặc tốt hơn nữa là sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch các mảng bám còn mắc kẹt trong kẽ răng. Nhưng như vậy liệu đã đúng với quy trình vệ sinh khoang miệng tiêu chuẩn hay chưa? Để giải đáp câu hỏi này, mời các bạn cùng tham khảo bài viết về 5 bước giúp vệ sinh, bảo vệ răng miệng luôn sạch sẽ, khỏe mạnh của Nha Khoa Platinum nhé!
Mục Lục
Tầm quan trọng của việc chăm nom răng miệng hàng ngày
Nhiều nghiên cứu và điều tra y khoa đã chỉ ra rằng sức khỏe thể chất răng miệng có mối trực tiếp ngặt nghèo với sức khỏe thể chất khung hình cũng như đời sống hoạt động và sinh hoạt của con người. Nếu không vệ sinh răng miệng đúng cách hàng ngày sẽ gây ra những hậu quả như bệnh sâu răng, viêm nướu, hơi thở nặng mùi, … Đặc biệt là so với trẻ nhỏ thì quy trình chăm nom bộ phận này còn quan trọng hơn vì nếu không được vệ sinh răng miệng thật sạch, các bé sẽ hoàn toàn có thể mắc các chứng sâu răng khi còn nhỏ tuổi. Điều này sẽ khiến thực trạng biếng ăn, tiêu hóa kém của bé lê dài dẫn đến đến sự khó khăn vất vả trong việc hấp thụ dinh dưỡng để tăng trưởng .
Những thói quen xấu thường gặp khi chăm nom, vệ sinh răng miệng
Dưới đây là một số thói quen xấu thường gặp mà mọi người cần hạn chế khi thực hiện quá trình vệ sinh răng miệng:
- Không thay bàn chải đánh răng định kỳ (thời gian lý tưởng để thay là 3-4 tháng/lần).
- Thao tác đánh răng không đảm bảo đủ thời gian.
- Dùng lực quá mạnh khi đánh răng.
- Đánh răng ngay lập tức sau khi ăn (tốt nhất nên đợi sau 30 phút của bữa ăn).
- Không vệ sinh bàn chải đánh răng đúng cách.
- Dùng bàn chải có đầu lông cứng.
- Thao tác đánh răng sai kỹ thuật.
Hướng dẫn 5 bước vệ sinh răng miệng luôn thật sạch
Để có được một hàm răng chắc khỏe, trắng đẹp sạch sẽ thì mọi người có thể tham khảo 5 bước vệ sinh răng miệng sau đây:
Bước 1. Sử dụng chỉ nha khoa
Trên thực tiễn, người ta thường hay sử dụng tăm tre như một vật mũi nhọn để lấy những mảng bám, thức ăn thừa trong kẽ răng ra ngoài. Tuy nhiên, cách làm này theo phương diện y tế hoàn toàn có thể làm tổn thương nướu và khiến răng có khoảng cách thưa. Do đó, khuyến nghị của y bác sĩ chính là nên dùng chỉ nha khoa vì nó có độ mềm dai tương thích để làm sạch răng mà các bộ phận nướu, xương hàm đều không bị tác động ảnh hưởng .
Bước 2. Đánh răng tối thiểu 2 lần / ngày cũng như sau bữa ăn
Bạn hoàn toàn có thể lựa chọn sử dụng bàn chải thường hoặc bàn chải điện để Giao hàng nhu yếu vệ sinh răng miệng của mình miễn là đúng kỹ thuật. Chẳng hạn như khi dùng bàn chải thường, bạn cần đặt nó nghiêng 1 góc 45 độ với nướu rồi mở màn thao tác vận động và di chuyển qua lại – lên xuống nhẹ nhàng cả mặt ngoài và mặt trong của hàm răng. Bàn chải điện cũng có cách dùng tương tự như, chú ý quan tâm nhớ đi hết các mặt phẳng răng .
Bước 3. Dùng nước súc miệng
Không chỉ giúp cho hơi thở thơm tho hơn sau khi dùng, trong thành phần nước súc miệng thường có chứa fluoride để bảo vệ răng khỏi sự tiến công ăn mòn của axit – tác dụng của những mảng bám tích tụ lâu ngày .
Bước 4. Vệ sinh lưỡi
Ngoài các yếu tố về răng và khoang miệng, bạn cũng cần quan tâm vệ sinh lưỡi bằng dụng cụ chuyên sử dụng để hạn chế sự phân bổ của vi trùng .
Bước 5 : Thăm khám định kỳ răng miệng 6 tháng / lần
Việc không thể thiếu trong toàn bộ quy trình vệ sinh răng miệng chính là sắp xếp lịch hẹn với bác sĩ nha khoa để đi thăm khám định kỳ. Như vậy nếu răng xảy ra vấn đề gì thì sẽ được phát hiện và điều trị kịp thời, tránh được những biến chứng xấu về sau.
Thương Mại Dịch Vụ khám răng tổng lực tại Nha Khoa Platinum
Như đã đề cập ở trên, việc đi khám răng định kỳ ít nhất 6 tháng/lần sẽ giúp bạn phòng ngừa được những nguy cơ mắc bệnh răng miệng. Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nha khoa nói chung, Nha Khoa Platinum tự hào là đơn vị cung cấp dịch vụ khám răng toàn diện chất lượng cao, đảm bảo có thể đáp ứng nhu cầu khách hàng. Mọi chi tiết vui lòng liên hệ với chúng tôi qua số hotline 096 779 7799 để được tư vấn cụ thể.
Xem thêm: ĐỊA CHỈ BẢO DƯỠNG XE MERCEDES
Đánh giá
Source: https://suadieuhoa.edu.vn
Category : Bảo Dưỡng Điều Hòa
